@The_Boss Como te disse, usa o badoo e outras ferramentas dessas, dá para escolher o que te interessa e sabes quem te responder é que esta interessado em ti, ganha confiança primeiro conversando no teclado, quando chegares a te encontrares ao vivo terás muito mais confiança, uma batalha de cada vez e motiva-te a cada pequena vitória mesmo parecendo insignificante, vai-te motivando cada vez que consegues alguma coisa que não conseguias, na próxima será mais fácil e já o fazes sem problemas e ainda vais mais longe.Devagar vai-se ao longe.
O álcool, não aconselho, só se for mesmo pouco, é fácil ir por caminhos que se pode ganhar dependências e não resolve, e para sair é outra história.