Jan Bednarek

Jan Bednarek 5

Jan Bednarek

8.32

Estatísticas da Época - 2025/26


Dados completos de 2025/26

8.32 Performance da Época
Jogos
2
Golos
0
Assistências
0
Amarelos
0
Vermelhos
0

MartinsDragão

Tribuna Presidencial
4 Fevereiro 2015
30,659
24,872
"Perfil de Bednarek: capitão sem braçadeira com muitas
Histórias e curiosidades

As lições da etapa no Aston Villa
Porventura no período mais estranho da carreira, Bednarek foi cedido pelo Southampton ao Aston Villa em 2022/23 e fez apenas quatro jogos. Sem rancores. “Aprendi bastante com o Steven Gerrard e Unai Emery, tive muitos treinos individuais, recebi conselhos e estou grato por esse período, só o encaro de uma maneira positiva”, explicou o polaco, que a meio da época, já depois do Mundial do Catar, foi chamado de volta pelos saints.

Cortou no glúten e gosta de mate
Bednarek fez análises para perceber “o que se passava de errado com o sistema digestivo” e concluiu que o glúten era o culpado. “Não me estava a ajudar a estar totalmente bem. Eliminei isso da alimentação e funcionou muito bem, mas não quer dizer que seja igual para os outros”, revelou o jogador. A par de Ward-Prowse e Hojbjerg, ficou fã do mate, aquela infusão adorada por alguns sul-americanos: “Hidrata-me bem antes de um jogo e desperta-me, fico mais enérgico.

Furioso por ser substituído após queda violenta
Em abril de 2023, Bednarek defrontou o Arsenal e, ao disputar um lance aéreo com Gabriel Martinelli, caiu desamparado e de forma arrepiante. Foi ativado o protocolo de concussão cerebral, que dá direito a uma substituição extra, mas o polaco ficou furioso e protestou com a equipa médica. “Estava consciente e bem para continuar a jogar. Quando estava no ar percebi que a queda ia ser feia, mas o futebol é assim”, comentou. Lá ficou no banco insistentemente a dar instruções aos colegas. Já no Dragão, Jan ficou surpreendido quando foi substituído após uma assistência médica.

Vai para a cama às 20h00 para festejar”
Numa brincadeira nas redes sociais do Southampton, Pierre-Emile Hojbjerg “picou” Bednarek, garantindo que o amigo “ia para a cama às 20h00 para celebrar uma vitória”. Não é bem assim, mas Jan admitiu que essa “é a parte mais importante da recuperação”. “É fundamental para mim preparar-me para o sono e ir dormir à hora certa”.

Não dispensa apoio psicológico
Damian Salwin, psicólogo da seleção polaca, trabalha diretamente com Jan Bednarek. “Se trabalhas o físico, mas também podes melhorar a parte mental, recomendo a qualquer jogador, mesmo que não tenha problemas, para ver o futebol de outra maneira. As derrotas que tens na vida ficam no passado, só o presente te pode afetar”, defende o jogador dos dragões, que adora golfe nos tempos livres."
In ojogo
 
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Reações: DeZ e pvieira91

pvieira91

Tribuna Presidencial
2 Setembro 2012
6,458
8,904
"Perfil de Bednarek: capitão sem braçadeira com muitas
Histórias e curiosidades

As lições da etapa no Aston Villa
Porventura no período mais estranho da carreira, Bednarek foi cedido pelo Southampton ao Aston Villa em 2022/23 e fez apenas quatro jogos. Sem rancores. “Aprendi bastante com o Steven Gerrard e Unai Emery, tive muitos treinos individuais, recebi conselhos e estou grato por esse período, só o encaro de uma maneira positiva”, explicou o polaco, que a meio da época, já depois do Mundial do Catar, foi chamado de volta pelos saints.

Cortou no glúten e gosta de mate
Bednarek fez análises para perceber “o que se passava de errado com o sistema digestivo” e concluiu que o glúten era o culpado. “Não me estava a ajudar a estar totalmente bem. Eliminei isso da alimentação e funcionou muito bem, mas não quer dizer que seja igual para os outros”, revelou o jogador. A par de Ward-Prowse e Hojbjerg, ficou fã do mate, aquela infusão adorada por alguns sul-americanos: “Hidrata-me bem antes de um jogo e desperta-me, fico mais enérgico.

Furioso por ser substituído após queda violenta
Em abril de 2023, Bednarek defrontou o Arsenal e, ao disputar um lance aéreo com Gabriel Martinelli, caiu desamparado e de forma arrepiante. Foi ativado o protocolo de concussão cerebral, que dá direito a uma substituição extra, mas o polaco ficou furioso e protestou com a equipa médica. “Estava consciente e bem para continuar a jogar. Quando estava no ar percebi que a queda ia ser feia, mas o futebol é assim”, comentou. Lá ficou no banco insistentemente a dar instruções aos colegas. Já no Dragão, Jan ficou surpreendido quando foi substituído após uma assistência médica.

Vai para a cama às 20h00 para festejar”
Numa brincadeira nas redes sociais do Southampton, Pierre-Emile Hojbjerg “picou” Bednarek, garantindo que o amigo “ia para a cama às 20h00 para celebrar uma vitória”. Não é bem assim, mas Jan admitiu que essa “é a parte mais importante da recuperação”. “É fundamental para mim preparar-me para o sono e ir dormir à hora certa”.

Não dispensa apoio psicológico
Damian Salwin, psicólogo da seleção polaca, trabalha diretamente com Jan Bednarek. “Se trabalhas o físico, mas também podes melhorar a parte mental, recomendo a qualquer jogador, mesmo que não tenha problemas, para ver o futebol de outra maneira. As derrotas que tens na vida ficam no passado, só o presente te pode afetar”, defende o jogador dos dragões, que adora golfe nos tempos livres."
In ojogo
a antítese do Otávio! Podes não ter os recursos fisicos e técnicos mais evoluídos, mas com esse profissionalismo é natural que tenha sucesso. Ótima influência para o grupo.
Chapeau para esta direção. Excelente trabalho de background check
 

MartinsDragão

Tribuna Presidencial
4 Fevereiro 2015
30,659
24,872
a antítese do Otávio! Podes não ter os recursos fisicos e técnicos mais evoluídos, mas com esse profissionalismo é natural que tenha sucesso. Ótima influência para o grupo.
Chapeau para esta direção. Excelente trabalho de background check
Não conhecia profundamente.
Este jogador está a espantar-me pela positiva!!
Excelente visão e jogada de atenção/ antecipação da nossa direção atual.