Autor Tópico: Caminho de Santiago / Pedestrianismo  (Lida 5262 vezes)

Offline Sakamoto

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Caminho de Santiago / Pedestrianismo
26/Set/18, 00:09 • #98038
Algum dos caros colegas foristas já fez o chamado "Caminho Português de Santiago" a pé?

Eu e mais uns amigos decidimos fazer o trajecto que vai de Tui a Santiago (~120 kms) e gostava de trocar conselhos, caso haja alguém que já o tenha feito, sobre como encarar isto a nível de material a levar, preparação necessária, etc.

A ideia é fazer em 6 dias, na média de 20 kms por dia. E será na semana antes da Páscoa por isso ainda falta mais de meio ano.
« Última modificação: 02/Mai/19, 19:17 por Sakamoto »

Offline BestDragon

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Re: Caminhada a Santiago de Compostela
26/Set/18, 00:19 • #38041
Penso que se faz +-5km por hora por isso ides ficar muito tempo para sem fazer nada, se andar umas 8h, vão fazer de 30 a 40Km por dia

Offline Sakamoto

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Re: Caminhada a Santiago de Compostela
26/Set/18, 00:23 • #81078
Mas 40 kms por dia é capaz de ser muito violento. O problema não é fazê-lo num dia, é estar 3 dias seguidos com essa carga fisica.


Offline WaywardPines

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Re: Caminhada a Santiago de Compostela
26/Set/18, 00:24 • #62035
Por acaso nunca fiz, mas também gostava de saber conselhos de quem fez.

No meu caso é para ir a pé a Fátima


Offline Sakamoto

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Re: Caminhada a Santiago de Compostela
26/Set/18, 00:33 • #58048
A ideia é fazer o que este pessoal fez, estava a pesquisar algumas coisas e encontrei isto: https://www.vagamundos.pt/caminho-portugues-de-santiago-as-etapas/

Offline sirmister

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Re: Caminhada a Santiago de Compostela
26/Set/18, 00:38 • #66023
Um conselho é não se atirarem para a frente dos carros.

De resto 20 km por dia não é muito, o maior planeamento é o que vão fazer no resto do tempo ( se não regressarem a casa todos os dias que me parece que seria a melhor opção.. )

Offline PortoMDL

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Caminhada a Santiago de Compostela
26/Set/18, 04:11 • #34058
Um conselho é não se atirarem para a frente dos carros.



Podem atirar-se que Deus protege... :)
« Última modificação: 26/Set/18, 04:12 por PortoMDL »

Offline maisazul

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Re: Caminhada a Santiago de Compostela
26/Set/18, 07:16 • #85019
Algum dos caros colegas foristas já fez o chamado "Caminho Português de Santiago" a pé?

Eu e mais uns amigos decidimos fazer o trajecto que vai de Tui a Santiago (~120 kms) e gostava de trocar conselhos, caso haja alguém que já o tenha feito, sobre como encarar isto a nível de material a levar, preparação necessária, etc.

A ideia é fazer em 6 dias, na média de 20 kms por dia. E será na semana antes da Páscoa por isso ainda falta mais de meio ano.
Alguns conselhos:
1) calçado- compra já uns bons ténis de corrida e usa-os muito antes de ires. A saúde dos teus pés será o mais importante ao fim do 3 dia. É por ai que a maior parte das pessoas desiste ou sente muitas dificuldades. Não caiam na tentação de usar sapatos que nao estejam bem batidos. Se ja tiveres uns batidos e confortaveis usa esses
2) levem agulhas e linha para rebentarem as bolhas dos pés. Pesquisem online sobre como tratar de bolhas. Elas vao aparecer.
3) meias só de algodão.  De compressão até ao joelho como os maratonistas usam tb podem ser uteis. Pés secos é fundamental!!!
4)Andem sempre com coletes reflectores e iluminação à noite. TODOS!!!
5) Marquem com antecedencia os locais onde vao dormir
6) arranjem 1 pessoa para ir num carro de apoio. Qd algum estiver mesmo cansado ou indisposto que vá pata o carro. Mais vale fazer menos uns km num dia que ter um acidente fatal, nao é por fazer menos km que a fé ou a coragem é  menor.
A pessoa no carro deve tb carregar reservas de agua e comida para que vcs possam ir o mais leves possivel
7) compra paciência em pó.  Ao fim de 3 dias de esforço alguns amigos passam a parecer insuportáveis....

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Offline MiguelDeco

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Re: Caminhada a Santiago de Compostela
26/Set/18, 12:06 • #14088
Em gaia, algumas partes desse caminho (falo em canelas, principalmente) foram um bocado abandonadas.. E cuidado que por vezes são zonas onde é preciso ter algum cuidado.

Offline 8down

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Re: Caminhada a Santiago de Compostela
26/Set/18, 12:21 • #50023
Fiz o caminho de bicicleta (caminho frances + santiago-Porto).
De bicicleta faz-se o equivalente de 4 etapas a pé por dia.
Tenho uns flyers com as etapas Le Puy en Velay-Santiago e a media por etapa é uns 25km-30km. Posso te mandar um scan por MP para info, mas infelizmente nao tem as etapas Santiago-Porto.

A organisaçao e os caminhos em espanha+franca estao a leguas do que vi em Portugal, mas como de bicla foi só um dia, nao quero generalisar.

Nao te esquecas de fazer a credencial / creancial de forma a poderes dormir nos albergues.

Se precisares (e se te poder fornecer) mais info, apita.

@Sakamoto
« Última modificação: 26/Set/18, 12:23 por 8down »

Offline Sakamoto

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Re: Caminhada a Santiago de Compostela
26/Set/18, 12:57 • #11049
Obrigado a todos pelo feedback!

Em gaia, algumas partes desse caminho (falo em canelas, principalmente) foram um bocado abandonadas.. E cuidado que por vezes são zonas onde é preciso ter algum cuidado.

Como só vou fazer o caminho entre Tui e Santiago não passo aí. Mas, tanto quanto sei por alguma informação que colectei, os caminhos em Espanha estão muito bem conservados. Mas obrigado pela dica, o cuidado é sempre a ter em conta.

Alguns conselhos:
1) calçado- compra já uns bons ténis de corrida e usa-os muito antes de ires. A saúde dos teus pés será o mais importante ao fim do 3 dia. É por ai que a maior parte das pessoas desiste ou sente muitas dificuldades. Não caiam na tentação de usar sapatos que nao estejam bem batidos. Se ja tiveres uns batidos e confortaveis usa esses
2) levem agulhas e linha para rebentarem as bolhas dos pés. Pesquisem online sobre como tratar de bolhas. Elas vao aparecer.
3) meias só de algodão.  De compressão até ao joelho como os maratonistas usam tb podem ser uteis. Pés secos é fundamental!!!
4)Andem sempre com coletes reflectores e iluminação à noite. TODOS!!!
5) Marquem com antecedencia os locais onde vao dormir
6) arranjem 1 pessoa para ir num carro de apoio. Qd algum estiver mesmo cansado ou indisposto que vá pata o carro. Mais vale fazer menos uns km num dia que ter um acidente fatal, nao é por fazer menos km que a fé ou a coragem é  menor.
A pessoa no carro deve tb carregar reservas de agua e comida para que vcs possam ir o mais leves possivel
7) compra paciência em pó.  Ao fim de 3 dias de esforço alguns amigos passam a parecer insuportáveis....

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Obrigado por todos os conselhos, são muito úteis e terei todos em consideração. É uma das coisas que me mete mais receio é a questão da saúde dos pés e como os tratar bem para sofrerem o menos possível. Principalmente a questão das bolhas e como tratar delas correctamente. Vou já este fim de semana comprar umas botas de caminhada para fazer os treinos com elas durante estes 6 meses. A ideia é ganharem a melhor cama possível para depois andar bem com elas. Recomendas alguma marca ou modelo em especial?

Fiz o caminho de bicicleta (caminho frances + santiago-Porto).
De bicicleta faz-se o equivalente de 4 etapas a pé por dia.
Tenho uns flyers com as etapas Le Puy en Velay-Santiago e a media por etapa é uns 25km-30km. Posso te mandar um scan por MP para info, mas infelizmente nao tem as etapas Santiago-Porto.

A organisaçao e os caminhos em espanha+franca estao a leguas do que vi em Portugal, mas como de bicla foi só um dia, nao quero generalisar.

Nao te esquecas de fazer a credencial / creancial de forma a poderes dormir nos albergues.

Se precisares (e se te poder fornecer) mais info, apita.

@Sakamoto

Engraçado que a ideia de fazermos isto veio exactamente depois de uma conversa com um rapaz amigo que fez, em Março deste ano, parte do caminho francês em bicicleta. Foi ele que nos meteu o bichinho para a aventura. E, pelo feedback dele, partilha da tua opinião que os caminhos em Espanha e França estão muito mais bem conservados e indicados do que em Portugal.

Sim, já estamos a tratar de saber o que é preciso e onde podemos fazer a credencial. Ainda não sabemos se vamos optar por ficar em albergues ou em residenciais nas mesmas cidades. Segundo o que falamos com o rapaz que fez de bicicleta, ele ficou em residenciais e achou que ele bocadinho mais de conforto que ganhou com isso, fez diferença no bem estar fisico com o passar dos dias.

Se não te der muito trabalho, manda-me esse scans, de certeza que terão algo que me será util.

Offline sirmister

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Re: Caminhada a Santiago de Compostela
26/Set/18, 13:05 • #46063
Podem atirar-se que Deus protege... :)

Estamos a falar da fé das pessoas não devias gozar com isso, porque todos os anos morre gente na estrada, deus é grande mas não chega para salvar toda a gente que se atira.

Offline WaywardPines

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Re: Caminhada a Santiago de Compostela
26/Set/18, 13:23 • #77042
Podem atirar-se que Deus protege... :)

Que comentário de MERDA

Offline Sakamoto

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Re: Caminhada a Santiago de Compostela
26/Set/18, 13:34 • #35059
Antes de mais, deixem-me estabelecer um ponto: não é pela fé que vou fazer a caminhada. Embora seja católico e tenha as minhas crenças, neste caso é pelo desafio, aventura, viagem, superação pessoal e acredito que haja alguma espiritualidade pelo meio, própria do contexto e do caminho.

Offline maisazul

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Re: Caminhada a Santiago de Compostela
26/Set/18, 14:20 • #55078
Obrigado a todos pelo feedback!

Como só vou fazer o caminho entre Tui e Santiago não passo aí. Mas, tanto quanto sei por alguma informação que colectei, os caminhos em Espanha estão muito bem conservados. Mas obrigado pela dica, o cuidado é sempre a ter em conta.

Obrigado por todos os conselhos, são muito úteis e terei todos em consideração. É uma das coisas que me mete mais receio é a questão da saúde dos pés e como os tratar bem para sofrerem o menos possível. Principalmente a questão das bolhas e como tratar delas correctamente. Vou já este fim de semana comprar umas botas de caminhada para fazer os treinos com elas durante estes 6 meses. A ideia é ganharem a melhor cama possível para depois andar bem com elas. Recomendas alguma marca ou modelo em especial?

Engraçado que a ideia de fazermos isto veio exactamente depois de uma conversa com um rapaz amigo que fez, em Março deste ano, parte do caminho francês em bicicleta. Foi ele que nos meteu o bichinho para a aventura. E, pelo feedback dele, partilha da tua opinião que os caminhos em Espanha e França estão muito mais bem conservados e indicados do que em Portugal.

Sim, já estamos a tratar de saber o que é preciso e onde podemos fazer a credencial. Ainda não sabemos se vamos optar por ficar em albergues ou em residenciais nas mesmas cidades. Segundo o que falamos com o rapaz que fez de bicicleta, ele ficou em residenciais e achou que ele bocadinho mais de conforto que ganhou com isso, fez diferença no bem estar fisico com o passar dos dias.

Se não te der muito trabalho, manda-me esse scans, de certeza que terão algo que me será util.
Nao recomendo botas, pois têm mais pontos de contacto com os pés,  nomeadamente na canela e tendao de aquiles. Vê os tenis da Acsis tiger com gel Nimbus. Sao os melhores que há para grandes distancias e maratonas, na minha opiniao. Sao muito caros (por volta dos 160€) mas nota-se diferenca. Se o caminho for muito acidentado é melhor uns com a sola para "off road" mas sempre tenis. Eu dei-me mal com umas botas.

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