Jorge Andrade
- Iniciador de Tópicos André Farinha
- Data de início
A lesão que teve impediu que fosse um dos melhores do mundo, foi pena.
Lembro-me bem do craque que era...já agora não entendo como engordou tanto.
Tremendo central pena a lesão.Está entre meus dois 11 históricos do clube.
Que foi que disse agora?
Por causa de uma lesão no ligamento, eu que não sou atleta profissional, mas treino 4 a 5 vezes por semana, tive de baixar a intensidade do treino, adaptar e reduzir para 2 vezes por semana, só para manutenção.
Resultado: aumento de 5 kg em 2 meses.
É verdade que como como um javardo (e é precisamente por isso que treino, para poder comer à vontade
, mas agora pensa só como será com um atleta que treina diariamente e depois simplesmente para.Estou a referir-me à interpelação que fez ao filho do Manuel Fernandes na passada sexta-feira ou sábado.
És dos meus: treinar para comer.Por causa de uma lesão no ligamento, eu que não sou atleta profissional, mas treino 4 a 5 vezes por semana, tive de baixar a intensidade do treino, adaptar e reduzir para 2 vezes por semana, só para manutenção.
Resultado: aumento de 5 kg em 2 meses.
É verdade que como como um javardo (e é precisamente por isso que treino, para poder comer à vontade
A quem o dizes.
A mim, mandam-me bocas: "Ah e tal, esforças-te tanto e depois deitas tudo a perder com a alimentação. Se controlasses a alimentação, tinhas um six pack".
Só que eu sou da escola Candido Costa: os six packs, prefiro bebê-los
Quero que saibas que, a partir de hoje, és das minhas pessoas favoritas no mundo.A quem o dizes.
A mim, mandam-me bocas: "Ah e tal, esforças-te tanto e depois deitas tudo a perder com a alimentação. Se controlasses a alimentação, tinhas um six pack".
Só que eu sou da escola Candido Costa: os six packs, prefiro bebê-los
Brindo a essa citação. Cheers
Great minds think alike.Quero que saibas que, a partir de hoje, és das minhas pessoas favoritas no mundo.
Brindo a essa citação. Cheers
