assim não, Miguel.
sabias que tens umas sapatilhas espectaculares para correr?
sabias que tens umas sapatilhas espectaculares para correr?
Exercício físico e alimentação
- Iniciador de Tópicos Drag72
- Data de início
não vamos entrar em off topic, embora as minhas sapatilhas sejam o meu ponto fraco, admito
obrigado pela consideração...
obrigado pela consideração...
F
Flamma
Guest
Baralha e volta a dar:
http://expresso.sapo.pt/sociedade/2015-07-31-Menos-e-mais.-Os-beneficios-do-fast-training
Há tantas opiniões "entendidas", e tão díspares ... enfim.
O corpo humano ainda é uma grande, grande mistério.
http://expresso.sapo.pt/sociedade/2015-07-31-Menos-e-mais.-Os-beneficios-do-fast-training
Há tantas opiniões "entendidas", e tão díspares ... enfim.
O corpo humano ainda é uma grande, grande mistério.
verdade. cada corpo é um corpo diferente do outro, o que faz milagres em relação a uns, pode não fazer absolutamente a outros. por isso ninguém neste tópico é difícil encontrar "a" razão.
estou-me bastante nas tintas para estas coisas ( treinos ) - apesar de ter sido atleta profissional.
tenho a sorte de sofrer de gula mas não ser fácil engordar.
( finalmente digo qualquer coisa neste tópico que se enquadra com o tema )
estou-me bastante nas tintas para estas coisas ( treinos ) - apesar de ter sido atleta profissional.
tenho a sorte de sofrer de gula mas não ser fácil engordar.
( finalmente digo qualquer coisa neste tópico que se enquadra com o tema )
já que estou numa de confessar cenas, sim eu como bolachas de arroz integral para matar o apetite e depois enfio um Danio de Mirtilos que serve muita das vezes como doping alimentar.. E Sim, eu faço iogurtes gregos em casa de modo artesanal.. agora sim gozem à vontade..
.. agora sim gozem à vontade..
S
sinal
Guest
A ADOP ainda não te apareceu à porta, seu grande dopado. lolMiguelDeco disse:já que estou numa de confessar cenas, sim eu como bolachas de arroz integral para matar o apetite e depois enfio um Danio de Mirtilos que serve muita das vezes como doping alimentar.. E Sim, eu faço iogurtes gregos em casa de modo artesanal
A minha mulher também faz iogurtes gregos em casa e são bem bons. hehe
A Adop não, mas a danone está em via de me entregar o prémio de maior consumidor de danios de mirtilo do planetasinal disse:
E os iogurtes Longa Vida, de 120 gramas, com aroma fazem muito mal?
aqui temos tudo:Philipp disse:
http://www.fatsecret.pt/calorias-nutri%C3%A7%C3%A3o/nestl%C3%A9/iogurte-longa-vida/1-dose
És casado?sinal disse:
Não estou muito habituado a analisar isso. Eu como um iogurte desses por dia ao lanche. É de aroma e tem 120 gramas. Achas que é mau ou que devia mudar de iogurte?MiguelDeco disse:
se estás numa dieta rigorosa é um iogurte ainda com algum açúcar.. mas não vem mal nenhum ao mundo por comeres um iogurte desses.. piores são aqueles do continente, marca continente mesmo, que têm +/- 50% da dose diária de açúcar num pequeno iogurte..Philipp disse:
Boas! Por falar em comer e bem estar, Algier mehr aconselha um Restaurante aqui perto (15 minutos a pe) do arrabida shoping?
S
sinal
Guest
Sou um homem de família com responsabilidade. lolAntonioTeixeira disse:És casado?
Aconselho que faças o mesmo, sobes de estatuto na sociedade. LOL
vais ao cais e comes o que quiseresxandre7 disse:
depende dos teus gostos.. ou então vai ao brasa rio no sopping e come uma picanhada e nem tens que andar a pé
0,9 gramas.DECO-10 disse:
Enfimsinal disse: